牛軋?zhí)堑淖龇ㄖ髁希菏旎ㄉ?0g，棉花糖100g，奶酪粉50g，輔料：油適量步驟：1.準(zhǔn)備好所有的食材。2.熟花生米放入保鮮膜用搟面杖搟碎。3.把花生碎和奶酪粉拌均勻備用。4.棉花糖放入碗中包上保鮮膜放入微波爐高火1分半鐘。5.取出融化的棉花糖分兩次加入奶酪粉和花生碎攪拌均勻。6.直到所有材料融合均勻。7.把食材放入保鮮袋，…

一般很多人沒事的時(shí)候就會(huì)嗑嗑瓜子，聊聊天，但是有的人不知不覺就會(huì)吃多了，那么瓜子吃多了會(huì)怎樣呢？下面我們一起來看看吧！瓜子一天吃50克左右合適。無論什么瓜子，熱量和脂肪含量均較高，不應(yīng)多食。以白瓜子為例，一小碗連殼約50克重，熱量已高達(dá)223卡路里，接近于一碗米飯的熱量;脂肪更是達(dá)到10克，相當(dāng)于正常人每天脂肪…

1、牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對(duì)增長(zhǎng)肌肉、增加力量特別有效。2、牛肉含有足夠的維生素b6：可幫你增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成，從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的香辣牛肉干恢復(fù)。3、牛肉含肉毒堿：雞肉、魚肉中肉毒堿和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。4、牛肉含鉀和蛋白質(zhì)：鉀…

西梅是水果中補(bǔ)充維生素A的*來源。李子能夠改善食欲，促進(jìn)消化的功效。西梅和李子一眼看上去是差不多的，那么，李子與西梅的區(qū)別有哪些呢？西梅不只是一種零食，它和各種原料相配，可做成各種美味食品。西梅不但能當(dāng)零食吃，還可入菜。無論用來做沙拉、糕點(diǎn)，還是主食、配料，都非常合適。西梅的加工產(chǎn)品也很多，如西梅干、西…

牛軋?zhí)欠褐赣煽竟屎兔厶侵瞥傻奶枪周浻矁煞N。軟的是以蛋白制成的白色牛軋?zhí)牵驳囊越固侵瞥桑诟袌?jiān)硬帶脆。傳統(tǒng)的牛軋?zhí)侵饕谖靼嘌郎a(chǎn)，成份主要為烤杏仁，其次為蜜糖和蛋白。其他地方如澳洲也生產(chǎn)牛軋?zhí)牵煞莺涂诟幸草^多變化。英語名為nougat，因此音譯成"牛軋"，所以牛軋?zhí)桥c牛是沒有關(guān)系的。歷史由來：一說是…

1.營(yíng)養(yǎng)豐富，含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，有軟堅(jiān)散結(jié)功能，對(duì)其他郁結(jié)積塊也有用途；2.富含膽堿和鈣、鐵、能增強(qiáng)記憶，治療婦幼貧血，促進(jìn)骨骼，牙齒的生長(zhǎng)和保健；含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品；3.所含的多糖具有明顯增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫功能，可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，提高機(jī)體的免…