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062023-07
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首先，梅子具有緩解疲勞的功效，因為我們身體會產生對我們有害的乳酸，而多吃梅子就能防止我們的體質變為酸性，從而達到緩解疲勞的作用，所以，建議大家平時可以多吃一些梅子喲！其次，梅子中還含有丙酮酸，而它又能夠緩解宿醉，所以喜歡喝酒的朋友們記住了，下回再喝醉的時候可以嘗試吃些梅子啊，它可是能夠幫助我們解酒的喲…
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062023-07
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谷物類制品(膨化、油炸、烘焙)果仁類制品薯類制品糖食類制品派類制品（酸角果派，西番蓮果派等）肉禽魚類制品干制水果類制品干制蔬菜類制品海洋類制品
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062023-07
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在品種繁多的貨架面前，學會通過解讀原料和營養成分來挑選麥片很重要。仔細觀察麥片的原料，會發現其中大致可以分為兩類：一部分以小麥、大米、玉米等為主要谷物，另一部分以燕麥片為主要谷物。前者的營養價值總體而言低于燕麥片，因此應盡量選擇燕麥為原料的麥片。絕大多數麥片的包裝袋上都標注有營養成分表，包括熱量、蛋白…
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062023-07
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在人們的飲食結構中，零食并不占據主要位置，不過對老人來說，適當吃點零食有好處。吃零食不必拘泥于特定的種類，老人可以根據喜好進行選擇。老人的日常飲食，應堅持少食多餐，三餐規律，保證基本的營養攝入；兩餐間，適量吃點水果、糕點、飲料，不但可補充體能，還能保證營養多樣。老人晚上應盡量少吃，尤其不宜吃過多零食，…
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062023-07
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(1)糖漬蜜餞類：原料經糖漬蜜制后，成品浸漬在一定濃度的糖液中，略有透明感，如：蜜金桔、糖桂花、化皮欖等。(2)返砂類：原料經糖漬糖煮后，成品表面干燥，附有白色糖霜，如：糖冬瓜條、金絲蜜棗、金桔餅等。(3)果脯類：原料以糖漬糖制后，經過干燥，成品表面不粘不燥，有透明感，無糖霜析出，如：杏脯、菠蘿(片、塊、芯)、…
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112017-02
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