首先，梅子具有緩解疲勞的功效，因為我們身體會產(chǎn)生對我們有害的乳酸，而多吃梅子就能防止我們的體質(zhì)變?yōu)樗嵝裕瑥亩_(dá)到緩解疲勞的作用，所以，建議大家平時可以多吃一些梅子喲！其次，梅子中還含有丙酮酸，而它又能夠緩解宿醉，所以喜歡喝酒的朋友們記住了，下回再喝醉的時候可以嘗試吃些梅子啊，它可是能夠幫助我們解酒的喲…

谷物類制品(膨化、油炸、烘焙)果仁類制品薯類制品糖食類制品派類制品（酸角果派，西番蓮果派等）肉禽魚類制品干制水果類制品干制蔬菜類制品海洋類制品

在品種繁多的貨架面前，學(xué)會通過解讀原料和營養(yǎng)成分來挑選麥片很重要。仔細(xì)觀察麥片的原料，會發(fā)現(xiàn)其中大致可以分為兩類：一部分以小麥、大米、玉米等為主要谷物，另一部分以燕麥片為主要谷物。前者的營養(yǎng)價值總體而言低于燕麥片，因此應(yīng)盡量選擇燕麥為原料的麥片。絕大多數(shù)麥片的包裝袋上都標(biāo)注有營養(yǎng)成分表，包括熱量、蛋白…

在人們的飲食結(jié)構(gòu)中，零食并不占據(jù)主要位置，不過對老人來說，適當(dāng)吃點零食有好處。吃零食不必拘泥于特定的種類，老人可以根據(jù)喜好進(jìn)行選擇。老人的日常飲食，應(yīng)堅持少食多餐，三餐規(guī)律，保證基本的營養(yǎng)攝入；兩餐間，適量吃點水果、糕點、飲料，不但可補(bǔ)充體能，還能保證營養(yǎng)多樣。老人晚上應(yīng)盡量少吃，尤其不宜吃過多零食，…

(1)糖漬蜜餞類：原料經(jīng)糖漬蜜制后，成品浸漬在一定濃度的糖液中，略有透明感，如：蜜金桔、糖桂花、化皮欖等。(2)返砂類：原料經(jīng)糖漬糖煮后，成品表面干燥，附有白色糖霜，如：糖冬瓜條、金絲蜜棗、金桔餅等。(3)果脯類：原料以糖漬糖制后，經(jīng)過干燥，成品表面不粘不燥，有透明感，無糖霜析出，如：杏脯、菠蘿(片、塊、芯)、…

在很多人眼里，“零食”和瓜子、薯片等可以劃上等號。但中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所和中國營養(yǎng)學(xué)會研究發(fā)現(xiàn)，零食一樣能吃得健康。適當(dāng)吃些“健康零食”，不僅能安撫咕咕叫的肚子，還可以增加營養(yǎng)、鎮(zhèn)定情緒。研究組提出了“零食金字塔”的概念，將各類零食按營養(yǎng)和身體所需分類，指導(dǎo)人們?nèi)绾谓】凳秤谩！傲闶辰鹱帧?

工作時，你吃什么不僅影響你的體重，還影響你的效率。不幸的是，由于缺乏時間和睡眠，人們總在辦公室吃一些不太健康的東西。高脂肪、高糖分的飲食只會讓我們昏昏欲睡。不過幸運的是，有那么多的好吃不貴的健康小零食供你選擇。1.杏仁 Almond杏仁是獲取蛋白質(zhì)的很好途徑，而且健康的脂肪也是有好處的。杏仁包含了9種人體所需的…

在日常生活中，牛肉是一種常見的肉食，其豐富的營養(yǎng)價值而被受人們的青睞，我們廣發(fā)草原風(fēng)干牛肉干，所選用的牛肉是科爾沁大草原上的綠色肥牛為原料，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究證明牛肉干中所含有每天人體所需蛋白蛋和氨基酸成份很豐富，故營養(yǎng)價值很高，牛肉干對老年人、兒童的身體虛弱及病后恢復(fù)，有特別好的幫助，牛肉干的功效，有補(bǔ)脾…

食物會影響人的情緒嗎？科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的情緒與食物息息相關(guān)，某些食物的成分可以改變?nèi)说那榫w。下面就由小編來告訴你食物會影響人的情緒嗎。你知道嗎？我們?nèi)粘Ｋ缘暮芏嗍澄飳θ说那榫w也有一定的影響。反之，從一個人的飲食愛好我們也可以窺探出他的情緒變化。吃對食物可以幫助你擁有好心情。那么什么是情緒食物，飲食泄…

福建省晉江市豪盛食品貿(mào)易有限公司歡迎您女人常常選擇大吃大喝的食物減壓法來發(fā)泄自己心中的苦悶。這你也要會吃才行，食物的顏色，可以影響你的心情。據(jù)有關(guān)專家介紹，各種色彩的食物對情緒的影響都有所不同，歡喜、憤怒、悲哀和快樂是人們常見的四種情緒，而不同顏色的食物具有調(diào)節(jié)和改善心情的作用。專家指出，吃下食物的色…

梅子益人，首先在醫(yī)藥方面有廣泛的用途。黃姚有這樣的習(xí)慣：頭痛時把梅干肉敷在肚臍眼上;還把青梅汁煮熟后裝入瓶中，一旦肚痛，用筷子蘸點嘗嘗，就會止痛。有人還用白酒浸泡青梅，密封一個月以后，便成了香醇味美的青梅酒。平時常飲一點青梅酒，可治療風(fēng)濕筋骨痛、扭挫傷和腰肌勞損。李時珍在《本草綱目》中寫道：“梅，血分…